Mae llawer o wasanaethau arbenigol ar gael a all gynnig cefnogaeth i chi a’ch helpu i deimlo’n fwy hyderus. Gall y gweithwyr proffesiynol hyn eich helpu i oresgyn unrhyw heriau y byddwch chi’n eu hwynebu. Mae cwnsela, therapi, mentora a hyfforddi ymhlith y gwasanaethau a all eich helpu i gyflawni eich nodau a gwella’ch llesiant. Os ydych chi’n cael trafferth gydag unrhyw agwedd ar eich bywyd, peidiwch ag oedi cyn gofyn am gymorth.
![](https://cascadewales.org/wp-content/uploads/sites/3/2024/02/charlein-gracia-Ux5mdMJNEA-unsplash-scaled.jpg)
Voices from Care CYMRU
Diben Voices From Care Cymru yw gwella bywydau plant a phobl ifanc yng Nghymru sydd wedi bod dan ofal, hyn drwy fod yn llais annibynnol ar gyfer y gymuned gofal.
Mae Voices From Care Cymru yn cynnig gwasanaeth Lles ar gyfer pobl ifanc sydd â phrofiad o fod dan ofal (sydd wedi bod neu sydd dan ofal yng Nghymru ar hyn o bryd).
Yn gyffredinol, cymorth unigol mae eu Tîm Lles yn ei roi, a hynny ar ystod eang o broblemau, materion a phryderon sy’n effeithio ar lawer o bobl ifanc sydd wedi bod dan ofal. Mae ganddyn nhw ddau weithiwr yn eu Tîm Lles, un yn seiliedig yng Ngogledd Cymru ac un yn Ne Cymru.
![](https://cascadewales.org/wp-content/uploads/sites/3/2024/02/christopher-campbell-Cp-LUHPRpWM-unsplash-scaled.jpg)
Mermaids
Mae Mermaids yn rhoi cymorth i blant a phobl ifanc traws, anneuaidd ac sy’n cwestiynu eu rhywedd, a’r bobl bwysig yn eu bywydau.
Mae Mermaids yn cynnig llinell gymorth a gwasanaeth gwe-sgwrs sy’n cefnogi pobl drawsryweddol hyd at 20 oed, yn ogystal â chynnig cymorth i rieni plant traws. Mae’r llinell gymorth a’r gwasanaeth gwe-sgwrsio yn cynnig cymorth emosiynol, porth i’r fforymau rhieni a phobl ifanc, yn ogystal ag adnoddau.
Mae’r llinell gymorth dan ofal staff hyfforddedig a gwirfoddolwyr a fydd yn ceisio ateb eich galwad neu sgwrs we rhwng 9am a 9pm, ddydd Llun i ddydd Gwener.
![](https://cascadewales.org/wp-content/uploads/sites/3/2024/02/jake-noren-Ncbfo_SzPU4-unsplash-scaled.jpg)
BEAT – anhwylder bwyta
Mae Beat yn gweithio i roi diwedd ar y boen a’r dioddefaint y mae anhwylderau bwyta yn eu hachosi.
Gallwch gysylltu â nhw ar eu llinell gymorth rhwng 3pm ac 8pm, 365 diwrnod y flwyddyn, neu ar-lein. Maen nhw’n gwrando ac yn ceisio’ch helpu chi i ddeall y salwch, gan roi cymorth ar gyfer cymryd camau cadarnhaol tuag at adferiad.
Maen nhw hefyd yn cefnogi teulu a ffrindiau, gan roi sgiliau a chyngor hanfodol iddyn nhw, fel y gallan nhw helpu eu hanwyliaid i wella gan ofalu am eu hiechyd meddwl eu hunain hefyd.